
對認知和神經系統非常重要。
鋅與鈣一樣,是體內最重要的礦物質之一。鋅存在於所有組織和體液中,而其中腦部的含量特別豐富。特定食物中含有天然的鋅。很可惜的是,身體不會儲存鋅,因此需要補充才行。
由此可得知,鋅是不可或缺的礦物質,在身體各方面發揮作用。鋅缺乏的後果會對身體造成很大的傷害
由於每個人吸收鋅的方式和量不同,且身體不會儲存鋅,因此強烈建議服用補充品。拜維佳是絕佳的鋅膳食補充品。
以下族群較有可能造成鋅缺乏。其中包含:
體內進行各種流程都需要鋅。因此您必須記得多吃富含鋅的食物,或服用膳食補充品。